26 juin 2016

La communication non violente

La communication non violente permet de développer une meilleure relation à soi et avec les autres. Elle permet d'apprendre à identifier nos sentiments, elle permet d'apprendre à mettre en mots nos besoins et ainsi à mieux communiquer . C'est un sujet qui m'a toujours passionnée. J'ai commencé à "l'étudier", il y a plus de 25 ans au travers d'ouvrage comme ceux de Jacques Salomé, dont entre autres : (image prise sur le net) puis l'excellent livre de Thomas d'Ansembourg :   (image prise sur le net) Il fait partie des... [Lire la suite]
Posté par Maman de tribu à 08:32 - Commentaires [5] - Permalien [#]
Tags :

24 juin 2016

Mettre de la couleur dans sa vie.

  "Mettre de la couleur dans sa vie" oui, c'est moi qui ose dire ça, moi qui n'ait porté que du noir, du noir et du noir pendant très très très longtemps. Et puis, un jour, il y a un peu  plus d'un an, j'ai arrêté de me colorer les cheveux grâce au blog et aux superbes témoignages du blog 50 nuances de gris. Je suis donc devenue blanche/grise, une givrée comme on s'appelle entre nous, sur ce fameux blog. Et à partir de ce moment là, j'ai eu envie de couleur, j'ai porté du jaune, du rose, du orange, du vert vif...... [Lire la suite]
Posté par Maman de tribu à 10:25 - Commentaires [8] - Permalien [#]
Tags :
22 juin 2016

Etre...Avoir été...Etre encore plus

Pour s'amuser Mad'moizelle 18 ans a juxtaposé deux photos de moi et d'elle au même âge...  moi à 18 ans !  Ma grande fille de 18 ans ! Cela m'a fait un petit choc... Plus tout à fait la même, mais finalement pas si différente de celle que j'étais il y a 22 ans... A cette âge là, déjà, je me disais que je préférais les remords aux regrets, à cette âge là, déjà, je me disais que chaque jour était peut être le dernier. J'ai vécu ma vie jusqu'à présent à 200 % et je continue,  j'ai pansé mes blessures, j'ai... [Lire la suite]
Posté par Maman de tribu à 10:20 - Commentaires [14] - Permalien [#]
Tags :
21 juin 2016

19 rituels pour passer une bonne journée

Je me suis amusée à dénombrer les petites choses que je fais quotidiennement et qui font que je passe une bonne journée. Je l'ai fait comme ça...pour voir, et puis, je les ai notées sur mon carnet de listes pour ne pas les oublier, les jours où je me sens un peu fatiguée. 19, c'est le nombre de "rituels" que je fais presque chaque jour et qui me font du bien. Allez, c'est parti !  1 - Me lever bien avant tout le monde dans la maison et apprécier le calme de l'aube...apprécier l'Heure Bleue. 2 - Prendre soin de mon corps.... [Lire la suite]
Posté par Maman de tribu à 06:01 - Commentaires [6] - Permalien [#]
Tags :