Ce bonbon pour l'âme est en réaction à tout ce que je peux lire comme titre de livres, comme publicité de coaching que je vois fleurir sur le net sur "Comment changer sa vie?" "Comment transformer sa vie ?".

J'ai lu des dizaines et des dizaines de livres sur le sujet...

Et puis je suis tombée sur une vidéo d'Eckhart Tolle grâce à une page facebook à laquelle j'étais abonnée "Deux pas vers soi" qui m'a chamboulée. Il disait qu'il allait arriver un moment où on allait avoir envie de se séparer de tous ces livres sur le développement personnel, on n'aurait plus besoin de ses béquilles là pour avancer.

C'est fait.

Tout comme je l'ai fait quand j'ai étudié la nutrition en long en large et en travers. Un jour, je me suis séparée de tout : des tableaux de calories, des livres de recettes, des "régimes" à suivre...toutes ces années d'étude, de recherche, de mise en pratique...pfitt, j'ai tout balancé pour revenir à l'essentiel...à l'essence même du bon sens.

C'est ce que je suis en train de faire avec les livres sur le développement personnel.

Du bon sens.

Et puis surtout, 

aller à l'essentiel,

à l'essence de soi même,

à ce qui nous fait vibrer,

à ce qui nous rend heureux ou au moins bien avec soi-même.

Il faut aussi accepter nos limites, nos imperfections et notre impuissance face à certaines choses.

 

Respirer,

sentir,

voir, 

écouter,

entendre,

toucher,

embrasser,

rire,

partager....

Et si je vous disais que c'était juste ça la clé,

les clés du bien être.

Vous me croiriez ?

 

Alors avant de chercher à vouloir changer votre vie (ce qui est parfois nécessaire parce que ce que l'on vit est douloureux.), n'oubliez pas,

n'allez pas chercher bien loin...

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Séverine.